Aconselhamento e informações
Geralmente, os aconselhamentos são grátis.
- Encontra neste site os endereços de todos os Centros de Aconselhamento no Cantão de Zurique (PDF)
- Lista com os Centros de Aconselhamento no Cantão de Zurique (PDF)
- Específico para adolescentes: www.tschau.ch (em alemão), www.feelok.ch (em alemão)
Reduzir o consumo por conta própria
O aplicativo do Diário de Bebidas e a página web «drink-less-Schweiz» apoiam pessoas que tentam ou que querem reduzir o seu consumo de álcool por conta própria. (Download do aplicativo via www.drink-less-schweiz.ch possível) (em alemão)
Autotestes dão apenas indicações!
Se uma pessoa é viciada não pode ser avaliada apenas com este ou outros testes semelhantes. Em conversa com um médico/a ou um psicólogo/a pode ser feito um diagnóstico e assinalar possíveis caminhos a seguir.
Trânsito, trabalho, escola e gravidez: nada de álcool!
No trânsito, no trabalho, na escola ou se estiver grávida, o álcool representa um perigo para você e para outras pessoas. Nestas circunstâncias a Organização Mundial da Saúde, OMS, recomenda sobriedade.
Referências sobre o autoteste:
Este teste baseia-se no teste AUDIT (The Alcohol Use Disorders Identification Test) desenvolvido pela OMS.