Autoteste de consumo de tabaco

Entre o despertar e o meu primeiro cigarro decorrem:

1

Não fumar em lugares onde é proibido fumar é para mim:

2

O mais difícil para mim seria renunciar:

3

Em média fumo por dia:

4

De manhã fumo com mais frequência que durante o resto do dia.

5

Também fumo mesmo estando doente a ponto de ficar de cama durante o dia.

6

Sexo:

Idade:

7

Avaliação

8

Orientação e informações

  • Ir a: Abhängig von... Tabak (em alemão)
  • Orientação pessoal para o abandono do tabagismo através da linha nacional: 0848 184 184 (2a a 6a -feira das 11 às 19 h, 4-8 Rp/Min.)
  • Específico para adolescentes : www.tschau.ch (em alemão), www.feelok.ch (em alemão)

Autotestes dão apenas indicações!

Se uma pessoa é viciada, não pode ser avaliada apenas com este ou outros testes semelhantes. Em conversa com médico/a ou psicólogo/a pode ser feito um diagnóstico e a indicação de possíveis caminhos a seguir.

Referências:

Teste de Fagerström para a Avaliação da Dependência de Nicotina (FTND) Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerström KO. The Fagerström Test for Nicotine Dependence: a revision of the Fagerström Tolerance Questionnaire. Br J Addict 1991;86: 1119-1127.